Kurset baserer seg på de nasjonale kostrådene og tar for seg temaer som sunne matvarevalg, fem om dagen, regelmessige måltider, porsjonsstørrelser, varedeklarasjon, kostfiber, salt og sukker og fettkvalitet.
Tidspunkt:
Torsdager kl. 13.00-15.00
Kursdatoer: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11. og 05.12.2024.
Sted:
Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Frøyas gate 8, Flisa
Pris:
Kr. 370,- inkl. smaksprøver
Kursleder:
Frisklivs- og kostholdsveileder Kine J. Gjerdrum
Påmelding:
E-post: frisklivssentralen.solor@asnes.kommune.no
Telefon: 489 48 446
Påmeldingsfrist: Fortløpende.
OBS! Begrenset antall plasser.