Kurset baserer seg på de nasjonale kostrådene og tar for seg temaer som sunne matvarevalg, fem om dagen, regelmessige måltider, porsjonsstørrelser, varedeklarasjon, kostfiber, salt og sukker og fettkvalitet.
Tidspunkt:
Onsdager kl. 16.00-18.00
Kursdatoer: 18.10., 25.10., 01.11., 08.11. og 15.11.2023.
Sted:
Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Frøyas gate 8, Flisa
Pris:
Kr. 350,- inkl. smaksprøver
Kursleder:
Ernæringsrådgiver Katrine Lungård Herjuaune
Påmelding:
E-post: frisklivssentralen.solor@asnes.kommune.no
Telefon: 489 48 446
Påmeldingsfrist: Fortløpende.
OBS! Begrenset antall plasser.