Kurset baserer seg på de nasjonale kostrådene og tar for seg temaer som sunne matvarevalg, fem om dagen, regelmessige måltider, porsjonsstørrelser, varedeklarasjon, kostfiber, salt og sukker og fettkvalitet.
Tidspunkt:
Onsdager kl. 13.00-15.00
Kursdatoer: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01. og 07.02.2024.
Sted:
Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Frøyas gate 8, Flisa
Pris:
Kr. 360,- inkl. smaksprøver
Kursleder:
Frisklivs- og kostholdsveileder Kine J. Gjerdrum
Påmelding:
E-post: frisklivssentralen.solor@asnes.kommune.no
Telefon: 489 48 446
Påmeldingsfrist: Fortløpende.
OBS! Begrenset antall plasser.