Kurset baserer seg på de nasjonale kostrådene og tar for seg temaer som sunne matvarevalg, fem om dagen, regelmessige måltider, porsjonsstørrelser, varedeklarasjon, kostfiber, salt og sukker og fettkvalitet.
Tidspunkt:
Onsdager kl.13.00-15.00
Kursdatoer: 22.03., 29.03., 12.04., 19.04. og 26.04. 2023.
Sted:
Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Frøyas gate 8, Flisa
Pris:
Kr. 350,- inkl. smaksprøver
Kursleder:
Ernæringsrådgiver Katrine Lungård Herjuaune
Påmelding:
E-post: frisklivssentralen.solor@asnes.kommune.no
Telefon: 489 48 446
Påmeldingsfrist: Fortløpende.
OBS! Begrenset antall plasser.