Høstsesongen er i gang hos frisklivssentralen

Korona-situasjonen gjør dessverre at vi ikke får dratt i gang like mange tilbud som vi vil og som vi har hatt tidligere år. Men vi tilbyr likevel flere ulike aktiviteter og kurs i høst, som BraMat-kurs og Lærings- og mestringskurs for kols og andre lungelidelser.

Helsedirektoratet  

Ta en titt på kursbeskrivelsene og våre faste aktiviteter. Velkommen til oss på frisklivssentralen!

BraMat-kurs er for deg som trenger hjelp til å endre kosthold, BraMat for bedre helse. Kurset tar for seg tema som blant annet sunne matvarevalg, "fem om dagen" og regelmessige måltider. Kurskonseptet vektlegger kostholdsendring over tid under mottoet «små skritt, store forbedringer» og er basert på de nasjonale kostrådene. Kurset består av fem samlinger der temaet er bra mat i teori og praksis. Pris: 500,-

Ta kontakt for påmelding. Velkommen på kurs!

Kursstart: tirsdag 27. oktober kl. 12-14. Resterende kursdager: : 3/11, 10/11, 17/11 og 24/11 kl. 12-15.

Sted: Frisklivssentralens lokaler i Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Frøyas gate 8, Flisa

 

  

Lærings- og mestringskurs i Kols og andre lungelidelser,er for deg som har eller står i fare for å få kols eller andre lungelidelser. Du vil få faglig informasjon av lege og fysioterapeut, vil treffe andre med lungesykdom og få mulighet til å utvikle erfaring.

Kurset består av én økt.

Tid: Torsdag 8. oktober kl. 11  

Sted: Frisklivssentralens lokaler i Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Frøyas gate 8, Flisa

 

Pårørende oppfordres også til å delta. Kurset er gratis. Ta kontakt for påmelding. Velkommen på kurs!

 

Les mer på frisklivssentralens nettsider

Kontaktinfo

Frisklivssentralen
E-post
Telefon 48 94 84 46