Kurset består av fem gruppesamlinger som finner sted torsdager klokken 13.00–15.00.
Det blir introduksjon og samtaler om spesifikke tema samt lett treningsaktivitet og avspenning.
Tidspunkt og tema:
1. Torsdag 16.02.2023: Velkommen/Presentasjon
2. Torsdag 23.02.2023: Kosthold/Senskader
3. Torsdag 02.03.2023: Fysisk aktivitet
4. Torsdag 09.03.2023: Psykiske reaksjoner/Mestring
5. Torsdag 16.03.2023: Pårørende/Avslutning
Sted:
Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Flisa. Undervisningsrom i 1. etasje, Dagsenteret.
Kursledere:
Brit Torill Flisvang, sykepleier/ kreftkoordinator
Ingrid Haagensen Woll, frisklivsveileder/fysioterapeut
Pris:
Kr 250,- som faktureres etter første samling.
Mulighet for deltakelse på Frisklivssentralen i tre måneder til kr 320,- ekstra.
Påmelding / spørsmål:
Påmeldingsfrist 13. februar 2023, til:
BritToril.Flisvang@asnes.kommune.no eller tlf.: 488 81 965.
ingridhaagensen.woll@asnes.kommune.no eller tlf.: 489 48 446
