Lærings- og mestringskurs for deg som har eller har hatt kreft

Kreftkoordinator i Våler og Åsnes inviterer sammen med Frisklivssentralen i Solør til kurs med oppstart 28. oktober 2021. Kurset består av fem gruppesamlinger som finner sted torsdager kl. 13-15. Det blir introduksjon og samtaler om spesifikke tema samt lett treningsaktivitet og avspenning.

Klikk for stort bilde 

Tidspunkt og tema:

1. Torsdag 28.10.2021: Velkommen/Fatigue

2. Torsdag 04.11.2021: Kosthold

3. Torsdag 11.11.2021: Fysisk aktivitet

4. Torsdag 18.11.2021: Psykiske reaksjoner/Mestring

5. Torsdag 25.11.2021: Avslutning/ Pårørende.

 

Sted:

Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus, Frøyas gate 8, 2270 Flisa

 

Kursledere:

Brit Torill Flisvang, sykepleier/ kreftkoordinator

Thomas Meiningen, fysioterapeut/ frisklivsveileder

 

Pris:

Kr 100,- som faktureres etter første samling.

 

Mulighet for deltakelse på frisklivssentralen i tre måneder til kr 300,- ekstra.

 

Påmelding / spørsmål:

BritToril.Flisvang@asnes.kommune.no eller  tlf: 488 81 965.

 

Påmeldingsfrist: Mandag  25. oktober 2021